Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 161,09g | Hh: 188,31g.
Aamiainen: Honigmelonen, Wiesenhof Eiklar, Ei, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Lounas: Streuselkuchen, Döner Kebab. Päivällinen: Wiesenhof Eiklar, Milbona Skyr Pur, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|