Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 44,68g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Кофе, Песочное Печенье, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Компас Здоровья Льняная Каша с Виноградом. Lounas: Компот, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром, Самбери Бифштекс с Яйцом. Päivällinen: Чай, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|