Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 60,60g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп с Яйцом, Помидоры, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|