Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 81,41g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Яйцо, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Варенье из клубники, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Своя Компания Медовик, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Мираторг Кебаб из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Клубника, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|