Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 79,91g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: AH Delicata Extra Puur 70%, Aardbeien, Jumbo Skyr. Lounas: Cherrytomaten, Pecorino, AH Olijfolie Traditioneel, Hazelnoten, Asperges. Päivällinen: Rozijnen, Gamba, Courgette, Witte Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Gebakken Zwaardvis. Välipalat/Muut: Bitterballen, Hertog Jan Bier. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|