Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 82,48g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Кремлина Инжир в Шоколаде , Coffee Like Флет Уайт, Протеиновый Кекс. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Буше Чай Матча Латте, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|