Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 111,51g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Добрая Буренка Кефир 2,5%, Кофе, Яблоко Желтое. Lounas: Белая Долина Молоко 3,2%, Добрая Буренка Кефир 2,5%. Päivällinen: Абрикос, Кабачок Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Квас, Кофе, Чай, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|