|
сегодня кефир,яблоки,клубника ;тренировка
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 3,76g | Prot: 50,82g | Hh: 121,89g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Белая Долина Кефир 0,1%, Кофе. Lounas: Яблоко Голден, Белая Долина Кефир 0,1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
vakaa paino
|