|
тренировка
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 26,98g | Hh: 142,96g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Кофе. Lounas: Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Красный Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Белая Долина Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|