Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 143,49g | Hh: 238,52g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Сахар, Зеленое Яблоко, Vитамин Рататуй, Лещ Горячего Копчения, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Маркеев Маккорн Соленый, Финик, Челны Холод Мороженое Бабл Гам, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|