Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 59,36g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Гавайская Смесь , SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Lounas: Три Корочки Сухарики. Päivällinen: Останкино Сосиски Сливочные Премиум. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|