Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 63,95g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Hero Landfruit Aardbei, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Gwoon Halvarine, Lidl Wheat Crispbread. Päivällinen: Perfekt Appelmoes Kuipjes, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Lidl Kipschnitzel. Välipalat/Muut: Snacks Cocktailnoten, Suiker, Magere Yoghurt, Tim's Crunchy Muesli. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|