Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2010
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 186,36g | Hh: 483,69g.
Aamiainen: coconut, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt, nectarine, apple, pear. Lounas: butter, chicken breasts, scallion, cucumber, lettuce. Päivällinen: protein bar, popcorn. Välipalat/Muut: coffee, milk, coffee, milk. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|