Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 49,91g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: لبن لبن, الجبن الطبيعي, البطيخ, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Lounas: شوربة العدس, الباذنجان المطبوخ, لحم العجل, الأرز المطبوخ مسبقا, التمر. Välipalat/Muut: زيت الزيتون المركز, مربيات المشمش, خبز, السكر, معمول. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|