Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 107,66g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Proteina, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Lounas: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Päivällinen: Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Espárragos Cocidos (Frescos), Espárragos Cocidos (Frescos), Minuto Verde Habas, Minuto Verde Choclo Grano. Välipalat/Muut: Danone Yogurt Griego Frutilla, Naranjas, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|