Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 47,10g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Nestlé Fitness. Lounas: Crema de Leche, Cebollas, Tomates Rojos, Carulla Queso Doble Crema Tajado, Bimbo Tortillas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Välipalat/Muut: Doña Paisa Arepa, Coolechera Queso Costeño. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|