Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 125,96g | Prot: 138,23g | Hh: 325,15g.
Aamiainen: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Mister Choc Twinkelz Hagelslag , Äpfel, Aprikosen, Herzberger Vollkorn Toastbrot. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rohkost, Eierkuchen. Päivällinen: Arla Skyr Vanille , Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Välipalat/Muut: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Heineken 0.0, Magnum Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|