Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 83,04g | Hh: 76,25g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Té de Hierbas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Verde, Espinacas, Lechuga, Choclo, Palta Reina. Päivällinen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ensalada de Atún. Välipalat/Muut: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisson Muñoz Buron
|