Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 101,40g | Prot: 90,15g | Hh: 26,60g.
Aamiainen: Nutiva 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 코코아 분말 (무당). Lounas: 수박화채. Päivällinen: 계란후라이, 버터, 연어, 시금치, 소고기구이. Välipalat/Muut: 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음), 참나물무침, 양파, 롯데 죠스바, 모짜렐라 치즈. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|