Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 82,45g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: dairy farmers lite milk, coffee brewed. Lounas: Avocado, Coles Thai Style Chicken Salad Bowl, Chicken Breast Meat. Päivällinen: Chicken and hoisin Vegie stir-fry + cauli rice. Välipalat/Muut: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Coles Salted Dry Roasted Macadamias, Guava Nectar, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Farmers Lite White Milk, Schweppes Diet Tonic Water, dairy farmers lite milk, coffee brewed. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
good loss welcome back and good luck on your weight loss journey 👍🥑🍉💞
15 kesä 19 jäseneltä: trishjones
|
15 kesä 19 jäseneltä: E1ain3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|