Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 59,01g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 3,2%, Ратибор Джем Абрикосовый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Seven Nuts Кешью Жареный, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Sealect Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Абрикос, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|