Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 64,75g | Hh: 49,79g.
Aamiainen: Дикси Персики Плоские, Ашан Сыр Российский 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Яичница. Lounas: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|