Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 62,47g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Päivällinen: Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|