Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 86,83g | Prot: 80,57g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Окей Кедровые Орешки, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Масле. Päivällinen: Помидор Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|