Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 116,78g | Hh: 74,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый с Беконом, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Котлетки куриные. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Päivällinen: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Капустная Солянка с Сосисками, Хек Жареный, Салат из Свеклы с Майонезом. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), Балтийский берег Хамса Пряного Посола. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|