Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 71,99g | Hh: 272,22g.
Aamiainen: Семейка Озби Баранка, Сосиска в Тесте, Овсяная Каша на Воде, Рафинад, Пирожок с Капустой. Lounas: Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Растительное Масло, Свинина Тушеная, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Рафинад, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|