Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 290,57g | Hh: 54,99g.
Aamiainen: Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Eiklar, Ei. Lounas: Eiklar, Ei, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|