Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 83,30g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлета по-Киевски, Сыр Сулугуни. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Помидоры, Йола Сардельки с Говядиной, Мясновъ Котлета по-Киевски, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|