Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 57,39g | Hh: 217,01g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lounas: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Семейка Озби Баранка. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|