Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 72,60g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Koffie met Melk en Suiker, Meergranenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lounas: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood. Päivällinen: Groene Paprika, Rode Paprika, Gebakken Aardappel Schillen, Gebakken Aardappelen, Dorade, Stokbrood, Stokbrood. Välipalat/Muut: Appel, Koffie met Melk en Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|