Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 69,38g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Овощное рагу, Котлеты с кабачком. Päivällinen: Клубника, Клубника, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Мираторг Картофельные Дольки, Мираторг Денвер Стейк, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|