Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 38,90g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lounas: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. Päivällinen: Зеленая Линия Сыр 30%, Hortex Клубника, Магнит Абрикос, Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Пятерочка Манго, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|