Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 52,32g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: Киви, Банан, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Vici Крабовое Мясо, Красная Цена Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Красная Цена Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Киви, Абрикосы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|