Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 53,28g | Hh: 242,07g.
Aamiainen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Капучино. Lounas: Плов. Päivällinen: Плов, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Слойка с Яблоком, Мороженое, Капучино, Мандарины. lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|