Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 10,83g | Prot: 24,35g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: Hacendado Granola Bajo en Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Leche Desnatada, Café, Sandía. Lounas: Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos Agridulces, Eroski Queso Lonchas Light, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lechuga, Bimbo Pan Thins. Päivällinen: Huevo Duro, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|