Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 100,65g | Hh: 235,36g.
Aamiainen: Thomas Henry Spicy Ginger, Hawaii Pizza. Lounas: Oreo Joy Fills, Hawaii Pizza, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Ja! Ananasstücke, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Eiweiß, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Magerquark. Välipalat/Muut: funny-frisch Kesselchips, Kaffee, Milch 1,5%, Orifo Fruit Minis Blackcurrant, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|