Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4899 kcal
|
Rasva: 271,11g | Prot: 180,29g | Hh: 358,10g.
Aamiainen: Paolos Glutenfri Tortellini Prosciutto Crudo, City Gross Olivbröd, Stekt Ägg, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn. Lounas: ICA Basic Mozzarella, Gurka (Skalad), Tomater, Vitkål, Röd Paprika, Eriks såser Bearnaisesås, Nypotatis, Majs, Solna Korv Grillkorv, Carlsberg Öl, Entrecote. Päivällinen: Östras Bröd Sportbröd, Rosévin, Camembert Ost, Smör. Välipalat/Muut: Östras Bröd Sportbröd, Solna Korv Grillkorv, Printzells Nöt-Creme, Nektariner, Jordgubbar, GB Glace Magnum Strawberry & White. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|