Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 82,74g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Ponti Топпинг Соевый, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|