Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 122,39g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Яйцо, Снежок Творог Обезжиренный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Снежок Творог Обезжиренный, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Фруктовый Лед, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|