Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 45,46g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: Чизкейк, Капучино, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cofix Сырники, Cofix Капучино. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|