Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 135,98g | Hh: 187,59g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Индилайт Медальон из Индейки. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Lay's Чипсы, Клубника, Безе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|