Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 80,35g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Говядина Постная, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Леовит Кисель Желудочный. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|