Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4452 kcal
|
Rasva: 135,51g | Prot: 346,31g | Hh: 464,38g.
Aamiainen: Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust. Lounas: Banane, Heidemark Puten-Schnitzel Mariniert "BBQ", Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Choco Krispies . Päivällinen: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Harry Das Volle Korn, Rolffes Delikatess Rohschinken. Välipalat/Muut: Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour, Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), Gelatelli Mandel, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (70g), Scitec Nutrition Maltodextrin, Peak EAA, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|