Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 71,24g | Hh: 84,07g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo, Pan Integral, Sanissimo Salmas (Paquete). Lounas: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Aceite Vegetal, Camarones Fritos o Apanados, Pez Espada Cocido, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|