Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 131,16g | Hh: 88,71g.
Aamiainen: Роскар Яичный Белок, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Мёд, Арахис, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Heinz Печенье Детское. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|