Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 79,72g | Hh: 291,43g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Медовая Долина Мед Гречишный, Сарафаново Молоко 3,7%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lounas: Ратибор Варенье Вишневое, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Марчеллис Суп-Пюре из Копченых Томатов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня. Välipalat/Muut: Помидоры, Valio Jogurtti Манго-Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|