Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 107,32g | Hh: 271,98g.
Aamiainen: Exito Arepa Tela con Sal, Huevo, Olimpica Mogolla Acema. Lounas: Plátano, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Päivällinen: Plátano, Arroz Blanco, Huevo. Välipalat/Muut: Taeq Mantequilla de Mani, Olimpica Mogolla Acema, Justo y Bueno Yogurt Light, Corona Cocoa Superior, Toning Leche de Soya, Huevo, Quaker Avena en Hojuelas. lisää...
|
|
1473 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kitcaath_
|