Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 92,17g | Hh: 284,54g.
Aamiainen: Сахар, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Гауда, Печень куриная с поджаркой, Макароны Отварные. Lounas: Окей Маффин Шоколадный , Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. Päivällinen: Сахар, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Карат Сыр Лёгкий Натуральный . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|