Päiväkirja - langsch, 16 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2019:

816 kcal

Rasva: 65,02g | Prot: 36,57g | Hh: 21,51g. Aamiainen: Bulletproof Brain Octane. Lounas: Abacate, Piá Nata, Entrevero. lisää...

2264 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - langsch