Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 131,37g | Prot: 129,61g | Hh: 285,62g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Дом Сырник 5%. Lounas: Глобус Котлета Домашняя, Гринагро Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное 82%, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Дом Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Авк Любимый Пирожок с Вишней, Бестфуд Яблоко Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|